Дієти
Звичайно ж, практично кожна людина із зайвою вагою хоча б один раз пробував-яку дієту. Варто відразу розвіяти міф про них. Вони можуть позбавити вас від зайвої ваги лише на якийсь час, а коли воно закінчиться, і ви повертаєтеся до свого харчування, то наберете все те, що втратили, і навіть, може, ще трохи більше, тому як після дієти багато люди зриваються і об’їдаються всім тим, що знаходять в холодильнику або полицях магазинів. Краще спортивне харчування для схуднення – це збалансоване харчування, спорт і здоровий спосіб життя. Іншого варіанту немає, як би вам цього не хотілося б.
Спортивне харчування для схуднення
Сьогодні на прилавках спеціалізованих магазинів можна знайти спеціальне харчування. Воно представлено в широкому різноманітті, і якщо немає ніякої бази знань у цих питаннях, то можна просто розгубитися і не знати, що з спортивного харчування приймати для схуднення. Вам на допомогу прийдуть консультанти магазину і допоможуть підібрати саме те, що потрібно. Але ми самі спробуємо розібратися в питанні.
