Сушений інжир: корисні властивості і протипоказання

Як сушити інжир на сонці

Традиційний спосіб передбачає залишення розрізаних фруктів під прямими променями сонця. Щоб висушити інжир на відкритому повітрі, потрібно:

  • підготувати інжир (промити і висушити);
  • нарізати на тонкі пластинки;
  • застелити деко або решітку чистою марлею;
  • розкласти фрукти на ньому зрізом вгору;
  • накрити інжир шаром марлі, щоб захистити їх від комах;
  • закріпити марлю на деку скотчем;
  • розмістити ємність з інжиром в такому місці, щоб на фрукт потрапляли прямі сонячні промені.
Цікаве:  Калорійність хліба різних видів

Для приготування цим методом сушеного інжиру, корисні властивості якого широко використовуються в народній медицині, потрібно 2-3 дні. При цьому потрібно перевертати щоранку шматочки фруктів, щоб вони висохли швидше і рівномірніше. Якщо через 3 дні інжир не буде готовий, то можна досушити його в духовці.

Готові сухофрукти слід розкласти по контейнерах і закрити кришкою. Зберігати сушений інжир слід в холодильнику. Він не втратить своїх корисних властивостей протягом 2-х років.