Цукор
Будь-які солодощі з високим вмістом цукру можна тільки з легкими зеленими овочами. Перетравлюються вони в кишечнику. Тому можуть викликати бродіння при неправильному поєднанні продуктів. Цікаво, що мед до цього числа не відноситься, оскільки вважається вже переробленим шлунковим соком бджіл продуктом. Всмоктується він безпосередньо у кров, причому вже через 1/3 години після вживання.
Інша їжа
Таблиця сумісності продуктів для схуднення розглядає рослинне масло як окрему групу. Поєднувати його можна в основному з овочами, кашами для заправки. Корисніше всього вважається нерафінована олія.
Високий вміст холестерину в яєчному жовтку нейтралізується тільки зеленими овочами.
Горіхи слід поєднувати тільки з рослинними продуктами, оскільки в них є рослинні жири легкого засвоєння.
Диня займає окреме і найголовніше місце. Поєднувати її з будь-якими іншими продуктами заборонено. Їсти диню можна лише через 3 години після останнього прийому їжі і після неї не можна їсти нічого іншого ще 3 години.
