Недоліки роздільного харчування
Таблиця сумісності продуктів для правильного складання раціону передбачає виключення великої кількості звичних і улюблених багатьма страв. Так потрібно відмовитися від борщів, пельменів, салатів з заправками і більшості перекусів. Організм при цьому буде отримувати все необхідне, але задоволення такої харчування не принесе.
Крім цього, тривале дотримання такої дієти здатне атрофировать травну систему, і через певний час шлунок вже просто не зможе переварити змішане блюдо. В майбутньому це призведе до довічного відмови від пиріжків, солінь і безлічі традиційних страв нашої кухні.
