Переваги цього танцювального напрямку
- Найефектніший варіант в якості танців для схуднення. При роботі на жердині задіяні всі групи м’язів, тому тіло набуває рельєфи спільно.
- Розвиток гнучкості і мускулатури. Пілон вимагає фізичної сили, а деякі елементи типу “відьми” – хорошої розтяжки. З кожним заняттям тіло буде розвиватися і набувати необхідні навички.
- Розвиток витривалості і завзятості. Не завжди елемент виходить з першого разу. Доводиться працювати над ним знову і знову. Наполегливість чи впертість допомагає не тільки в танцях, це якість в нагоді і в повсякденному житті.
- Результати видимі. Після трьох-чотирьох занять вже видно результати. Фігура підтягується і видозмінюється. Після одного місяця тренувань йде до п’яти кілограмів. Через півроку, за умови того, що заняття не пропускаються, можна готуватися до першого власного виступу.
