Рух – це життя. Однак, незважаючи на рухову активність, грунтовно зіпсувати життя здатний зайву вагу. І, незважаючи на зусилля, звільнитися від нього не виходить. Дієти не дають результату, або приносять дуже короткочасний ефект. А фізичні навантаження, якими борець з повнотою, спочатку, займається з ретельністю, швидко набридають. Вони болючі, забирають велику кількість енергії, а головне – нудні.
Закинувши домашні тренування, людина відправляється зал. І розуміє, що групові заняття ще гірше, ніж домашні. Новачок не в змозі встигнути за групою, а деякі елементи не виходить виконати. На цьому боротьба із зайвою вагою закінчується. Руки опускаються, повз дзеркала проходити не хочеться, начебто – стільки зусиль витрачено, а результат нульовий.
Знайоме? Якщо так, то не варто здаватися і впадати в депресію. Альтернативою простим тренувань є танці. І в цій статті йдеться про трьох гігантів сучасної індустрії – про танці для схуднення.
Не варто довго міркувати про це, пора приступити до огляду.
