5-денна дієта
Йти на вечірку через тиждень, але необхідно втратити не менше 2 кг, щоб влізти в улюблене плаття? Ну та гаразд! Є спосіб, щоб втратити до 3 кг за 5 днів! Все, що потрібно зробити, це дотримуватися дієти. Обсяги до і після яблучної дієти зміняться в кращу сторону. 5-денна дієта не тільки допоможе скинути вагу, але і поліпшить здоров’я.
Для зниження ваги
Представляємо вам п’ятиденний план дієти, де основна частина їжі – яблука. У перший день допустимі тільки яблука. У другий день дозволяються яблука і овочі. У дні з третього по п’ятий на дієті можна фрукти, фруктові соки, овочеві смузі, білки і молочні продукти разом з яблуками.
Ідеальні компоненти для дієти – це яблука, багаті мінералами, вітамінами і клітковиною. Яблука (крім того, що володіють послаблюючу властивістю) поживні і корисні для зміцнення нервової системи, тому вони стали незамінним елементом у величезній кількості програм по зниженню ваги. Клітковина в яблуці взаємодіє з молекулами жиру, запобігаючи його відкладення на боках і стегнах. Потім жир, пов’язаний з харчовим волокном, безпосередньо виводиться з організму. Вживання яблука перед кожним великим прийомом їжі змусить відчувати себе менш голодним і заважає переїдати. Результати яблучної дієти порадують показником на вагах. Програма харчування безпечна.
