Як позбутися від живота після пологів: вправи і дієта для схуднення і підтяжки живота

Народні методи

Розглянемо методи нетрадиційної медицини:

  • Мішок з льодом загорнути в рушник і прикласти до живота. Це допоможе зняти здуття матки та знизити розтяжки шкіри.
  • Чай з м’ятою, ромашкою. Прискорює обмін речовин, знижує жирову прошарок. Потрапляючи в грудне молоко, заспокоюють малюка.
  • Медова маска. Надає шкірі еластичність, м’якість. Живить корисними речовинами, прискорює метаболізм. Нанесіть мед на проблемні місця. Поліетиленовою плівкою і теплим одягом створити термоэффект на 30 хвилин. Додавання сухих дріжджів (1: 2) підсилить ефект.
  • Цікаве:  Детокс-дієта для очищення організму та схуднення

    Важливо знати, як позбутися від живота після пологів. Виконання комплексу заходів щодо створення плоского живота не затьмарить радість материнства. Рекомендації можна виконувати разом з дитиною. Це зближує маму з малюком і приносить щастя.