Подорожі
Не знаєте рецепту, як розвинути емоційний інтелект? Подорожуйте. Це заняття допомагає від усіх проблем. У поїздках ви отримаєте нові враження, заведете цікаві знайомства і обов’язково підвищите емоційний інтелект. Яким чином? Зустрічаючи нових людей, ми краще пізнаємо себе. Людина бачить інші закони, інші порядки й інший стиль життя. У кожній країні різні цінності і різне уявлення про прекрасне. Завдяки поїздкам можна стати добрішим, толерантнішим і спокійним. Нові враження теж допомагають переглянути свої погляди на світ. Адже людина, яка ніколи не виїжджав за межі свого міста, не може мати широкого кругозору. Так, він може володіти великим запасом знань, завдяки книгам, але одна справа – читати про якомусь місці, і зовсім інша – милуватися на нього вживу.
Станьте наглядовою
Як часто ви стежите за своїми діями? Ви кладете ковбасу в хлібницю, а хліб у холодильник? Якщо так, то ваша спостережливість потребує корегування. Як це виправити? Слід щодня виконувати невеликі вправи. Наприклад, приходячи на роботу, відзначайте про себе або ж в блокноті, хто з ваших колег у якому настрої. Якщо перетворити це на гру, буде ще цікавіше. Просто давайте себе звіт. Спочатку в емоціях, потім можете почати помічати, що і як говорить людина. Дуже часто жести і слова мовця різняться. У цей момент наглядова глядач з повною впевненістю може сказати, що ваш співрозмовник лукавить. Далі – більше. Намагайтеся визначити по емоціям настрій людей. Такі досліди можна проводити, поки ви йдете до метро, або ж під час того, як сумуєте в пробці. Чим частіше ви будете тренувати власну спостережливість, тим швидше навички помічати малопомітні речі стане вашою другою натурою.
