Способи схуднення
У кожної жінки, не так давно відчула радість материнства, категорично не вистачає часу на відвідування салонів і тренажерних залів. Тому вони цікавляться секретами, як швидко прибрати живіт після пологів в домашніх умовах. На щастя, позбавитися від післяпологового “фартуха” можна досить легко, адже способів для цього існує достатньо:
- використання бандажа;
- обгортання;
- масажі;
- підв’язування живота;
- фізичні навантаження.
Завдяки цим методам можна повернути собі колишню форму в максимально стислі терміни. До того ж одночасно з їх застосуванням у матусь буде вистачати часу і на малюка.
Бандаж
Жінки, які хочуть дізнатися, як швидко прибрати живіт після пологів, навіть не замислюються про те, який ефект може дати звичайний бандаж. Багатьом з них здається, що носіння цього поясу і підв’язування живота діють на людський організм однаково, але насправді два цих способу мають суттєві відмінності один від одного.
Носити бандаж можна вже після того, як лікар дозволить матусі вставати. Час його використання, як правило, варіюється від тижня до 20 днів.
Носіння бандажа стало таким популярним методом не дуже давно. Цей пояс має певні переваги і недоліки, з якими обов’язково потрібно розібратися, перш ніж приступити до його використання.
Бандаж підтримує спину і виступає в ролі надійного корсета. Оскільки в період вагітності жінки переносять досить великі навантаження, їх центр тяжіння зміщується, а після пологів повертається назад, задіюючи атрофовані м’язи. Крім того, пояс дає можливість підтримати поперек і тканини преса, тим самим спрощуючи завдання по поверненню нормальної функції тіла.
Нерідко на етикетках даного аксесуара його творці гарантують переміщення на місця внутрішніх органів, але фахівці не рекомендують довіряти подібним твердженням. Еластичний, щільний матеріал є своєрідною чохлом, здавлюють тіло і не дозволяє органам підніматися.
Серед недоліків бандажа можна відзначити той факт, що він не здатний усунути розтяжки з’явилися жирові відкладення. Досягти цього можна лише за допомогою правильного харчування і вправ, але пояс такого типу може прискорити отримання потрібного результату і закріпити його.
