Як зменшити обсяг талії за допомогою масажу
Наступний ефективний спосіб – масаж. Він допомагає істотно зменшити об’єм талії. Для схуднення косметології широко використовуються лімфатичний дренаж, антицелюлітний масаж і мезотерапія. Крім того, в схудненні допомагає навіть звичайний загальнозміцнюючий масаж. Він знімає втому, дратівливість, тривогу, стрес (основні причини переїдання), і людина починає менше їсти. У результаті жир не накопичується, а організм готовий активно займатися схудненням.
Якщо говорити про те, як зменшити талію в домашніх умовах, потрібно сказати про користуванні техніки щипкового масажу. Він зміцнює м’язи, підвищує тонус і поліпшує стан шкіри загалом. Поєднуючи масаж з грамотним харчуванням, можна побачити результати вже через місяць. Масаж потрібно проводити на голодний шлунок і не є після нього протягом години. Перед початком курсу слід заміряти обсяг талії і живота, щоб порівняти результати місяць опісля.
