Протипоказання
Незважаючи на те, що для багатьох сироїдіння – диво, все ж існують певні захворювання, при яких харчуватися термічно необробленої їжею не рекомендується. Серед таких недуг наводяться наступні патології:
- Наявність хвороб травної системи. Кислоти, які містяться в сирих продуктах, можуть подразнювати слизову оболонку органів, причому відбуватися це буде постійно. Тому при переході на сире харчування потрібно ретельно зважувати всі плюси і мінуси такого способу життя.
- Наявність алергічних захворювань. Багато видів фруктів, особливо червоні, а крім того, горіхи і квітковий пилок здатні провокувати тяжкі алергічні стани або призводити до загострення вже наявних.
Важливо заздалегідь з’ясувати, що можна їсти при сироїдінні, а що не можна.
Коли можна переходити на таке пританій?
Вважають, що максимальна потреба в поживних компонентах потрібно зростаючому організму, а значить дітям і підліткам. Правда, і в двадцятирічному віці деякі структури в організмі все ще продовжують розвиватися. Тому оптимальним переходом на нове харчування вважається вік після тридцяти, коли організм повністю сформований. Є й інше пояснення. Приблизно до свого середнього віку люди набувають конкретні переконання з намірами, що вони чекають від себе і чого бажають отримати. З присутністю чітких цілей повністю міняти свій спосіб життя набагато легше.
