Жовчогінні продукти харчування. Список продуктів при застої жовчі

Коли потрібно приймати заходи

При нестачі жовчі в процесі травлення в кишечнику починаються процеси гниття і бродіння. Про те, що в організмі утворився застій жовчі або її виробляється недостатня кількість, може свідчити певний набір симптомів. Їх поява має підштовхнути людину до введення в раціон жовчогінних продуктів харчування.

Коли ж потрібно приймати заходи по усуненню застою жовчі? Зазвичай рекомендується насторожитися:

  • появі болю в області печінки і шлунка;
  • частій нудоті, блювоті;
  • розлад стільця;
  • посилення газоутворення, появі метеоризму;
  • появі курячої сліпоти;
  • підвищеної ламкості кісток;
  • пожовтінні шкіри, появі свербежу;
  • порушення згортання крові і частих кровотечах.

Що допомагає при застої жовчі

Якщо у людини жовчі виробляється мало, у нього порушується процес травлення. Найчастіше таке спостерігається у людей, які дотримуються неправильний раціон харчування з великою кількістю жирів і білого хліба. За статистикою, найчастіше застій жовчі спостерігається у повних людей. Їм рекомендується приймати заходи для зниження ваги.

Цікаве:  Як схуднути на 10 кг за тиждень в домашніх умовах: рекомендації та ефективні методи

При застої жовчі лікарі призначають спеціальні лікарські препарати: “Аллахол”, “Одестон”, “Циквалон”. Є багато засобів на основі рослинних компонентів: “Холосас”, “Сибектан”, “Хофитол”. Крім того, для поліпшення відтоку жовчі корисно займатися лікувальною фізкультурою. Адже малорухливий спосіб життя – це одна з основних причин її застою. Дуже важливо також дотримуватися особливої дієти.