Чи можна втратити 5 кг за 2 тижні без дієти? Звучить неможливо? Вправи і дієти не завжди працюють. І досить складно сказати «Ні», і не спокуситися їжею, особливо на таких заходах, як дні народження або сімейні обіди. Але є секрет втрати ваги більшості знаменитостей і гуру фітнесу.
Цей процес пов’язаний з вживанням напоїв для схуднення. Звичайно, зовсім без обмежень не обійдеться. Неможливо харчуватися тортиками, фастфудом, і сподіватися, що чарівний напій позбавить від зайвих кілограмів. У статті представлені кращі рецепти напоїв для схуднення, які допомагають підвищити метаболізм. Як відзначають худнуть, тіло стане тонким, підтягнутим, повним енергії. Найприємніше те, що можна добитися всього цього, навіть не відмовляючись від вечірок.
Цитрусовий напій
Що потрібно:
- ½ Чашки грейпфрута;
- ½ Склянки граната;
- 1 чайна ложка органічного меду;
- щіпка солі.
Як приготувати:
- Киньте грейпфрут і гранат в блендер.
- Добре збийте, процідіть і вилийте в склянку.
- Додайте мед і щіпку солі (краще чорної).
Користь:
- Грейпфрут дуже ефективний для зниження ваги. Він робить це, покращуючи чутливість до інсуліну і регулюючи рівень глюкози.
- Гранати допомагають зменшити запалення, регулюють кров’яний тиск, знижують рівень холестерину, гіперглікемію. Все це прямо чи опосередковано призводить до втрати ваги.
- Органічний мед допомагає запобігти проблеми з кишечником, покращує серцево-судинну систему і зменшує запалення.
Вийде смачний і корисний напій для схуднення. В домашніх умовах його приготувати легко і швидко
