Всюди є плюси
Не обійшли вони стороною і нашу дієту. Які ж основні переваги безвуглеводної дієти за відгуками?
- Дотримуватися її складно, але результат того вартий.
- А ще відомо, що вуглеводи – основні стимулятори голоду. Тому за їх кількістю в раціоні потрібно стежити.
- Якщо відбувається обмеження у вживанні вуглеводів, то організм починає синтезувати кетон. Ця речовина є відмінним антидепресантом, тому нервові розлади з-за голоду худеющему не загрожують.
- Є додатковий приємний момент. Найчастіше людина вживає в їжу прості вуглеводи, тобто – цукру. Це смачно, але зовсім не корисно і дуже затратно. Якщо порахувати, скільки йде на всі ці шоколадки, булочки, солодкі води і соки, вийде кругленька сума. А дієта допоможе не тільки позбутися від зайвих кілограмів, але і заощадити бюджет.
