Дієта ABC для схуднення: меню, особливості, результати та вихід з дієти

Протипоказання

Як і будь-яка жорстка система харчування, дієта АВС має свої протипоказання, при наявності яких дотримуватися її категорично заборонено. В першу чергу, категорично забороняється «сидіти» на дієті дівчатам, які не досягли віку 16 років. Рекомендується проконсультуватися з лікарем і здати аналізи на наявність серйозних захворювань. При сильних запамороченнях, нездужанні, непритомних станах, нудоті схуднення слід негайно закінчити і перейти до правильного збалансованого харчування. Дієта рекомендована тим, у кого дійсно велика кількість зайвих кілограмів. При невеликому надлишковому вазі АВС призводить до виснаження організму. Отже, для тих, хто хоче позбутися лише від пари-трійки зайвих кілограмів, слід підібрати іншу систему харчування. Або пройти тільки перший тиждень дієти і зупинитися в той момент, коли бажаємо вага буде досягнутий. Програма АВС вважається небезпечною і може призвести до нервової анорексії.

Цікаве:  Як прибрати пивний живіт в домашніх умовах: гімнастика і дієта