Причини пити воду
Рідина для організму людини необхідна. Питна вода володіє наступними корисними властивостями:
Допомагає знизити вагу. Для спалювання кілокалорій необхідно більше води. Адже процес потовиділення супроводжується виведенням її через пори.
Омолоджує організм. Вода зволожує шкірний покрив зсередини краще, ніж дорогі косметичні засоби.
Знижує ризик виникнення серцевого нападу. 1 літр води, який випивають протягом дня, зменшує вірогідність інфаркту на 70%.
Виводить шкідливі речовини. Тільки вода здатна організувати безперебійну роботу сечовидільної системи.
Покращує роботу суглобів. Хрускіт у них виникає із-за недостатньої кількості води.
Зміцнює імунітет. Постійне зневоднення призводить до зниження захисних функцій організму.
Покращує процеси травлення. Біохімічні процеси в органах ШКТ не можуть відбуватися без води, а її дефіцит може призвести до проблем зі стільцем.
Дієта для ледачих – курс схуднення на воді, який сприяє зниженню ваги. Користь такої методики очевидна, але необхідно враховувати певні правила.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
