Дієта для ледачих: особливості меню, правила, відгуки та результати

Кучер В.Г.

Мінуси дієти

Така система схуднення на воді володіє безліччю переваг. Незважаючи на це дієта для ледачих на кожен день має і суттєві недоліки. Багато в чому це залежить від серйозності намірів, відповідальності тих, хто худне. Адже необґрунтоване зміна раціону може викликати розлад системи травлення. Позитивного результату можна домогтися тільки шляхом роботи над власним тілом. Слід дотримуватися основні принципи системи схуднення, щоб досягти втрати ваги. Окремі застереження:

  • Перебувати на дієті можна до двох тижнів. Враховуючи кількість випивається рідини, харчування потрібно обмежити. Якщо не дотримуватися такі рекомендації, то можуть виникнути проблеми з сечовидільної системою.
  • Раціон необхідно урізноманітнити, щоб він не викликав авітаміноз і звикання до їжі.
  • Велика кількість випивається рідини призводить до вимивання з організму мінеральних речовин і вітамінів. Тому худне повинен приймати вітамінний комплекс.
    • Цікаве:  Перлова дієта для схуднення – особливості, меню, результати і відгуки

    Може забезпечити дієта для ледачих мінус 12 кг. За відгуками тих, що худнуть, вона володіє такими протипоказаннями:

  • Період вагітності і лактації.
  • Захворювання сечовидільної системи.
  • Недолік кальцію в організмі.
  • Дитячий і літній вік.

    • Людям, страждаючим хворобами серця і судин, перед початком дієти найкраще отримати консультацію лікаря. Систему схуднення не рекомендується використовувати тим, хто худне, які насилу п’ють воду і не люблять це робити. Не всім під силу випивати 2,5 літра на добу.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9