Приготування вечері
Порція вечері по дієті Малишевої представлена крем-супом, супом-локшиною, жульєном або просто тушкованою капустою. У ці страви додано м’ясо курки або гриби, курячий бульйон, спеції, овочі, картопля або макаронні вироби з твердих сортів пшениці. Вага страви становить 200 г, а калорійність дорівнює 120-200 ккал.
Скільки коштує “дієта Малишевої на місяць”
Відгуки про продукцію цієї дієти для схуднення кажуть, що вартість “дієти Малишевої” відповідає її високій якості. Для кожного виду продукції існує своя вартість. Наприклад, набір страв на місяць для жінок варто 14 300 рублів (меню № 1) і 14 600 рублів (меню № 2), а набір страв для чоловіків на місяць коштує 16 500 рублів (меню № 1) і 21 500 рублів (меню № 2). Вартість наборів їжі для людей з гіпертонічною хворобою не відрізняється від вартості страв для здорових людей.
У цій дієті існують також набори їжі для підтримки ваги протягом місяця. Ціна 16 500 рублів (меню № 1) і 21 500 рублів (меню № 2). У відгуках про ціну дієти Малишевої говориться, що існують набори «дієта + фітнес» за ціною 17 300 рублів, а також в мережі супермаркетів продаються набори продуктів для схуднення дієта Малишевої на тиждень, вартість яких становить 3950 рублів (меню № 1) та 4700 рублів (меню № 2). Крім того, можна придбати за 399 рублів готові десерти.
