Калланетика: відгуки та результати, фото до і після

Витоки

Засновниця цієї диво-гімнастики американка Каллан Пінкней, яка народилася в 1940 році, незважаючи на те, що займалася балетом, мала великі проблеми з хребтом, протягом семи років носила на ногах спеціальні скоби. Вона настільки добре вивчила своє тіло, що, діючи, спираючись на свою інтуїцію, у 80-х роках минулого століття розробила для себе комплекс вправ, який зняв їй болю в спині і ногах і поклав початок калланетике.

Відома фітнес-тренер Трейсі Андерсон, що працює з світовими зірками, підхопила ідею Каллан, почала тренувати знаменитостей по цій системі, і, скоріше всього, це також послужило поштовхом до розвитку каланетики. Якби заняття були неефективними, про них би не говорили на кожному кроці.

Цікаве:  Як прибрати внутрішню частину стегна в домашніх умовах: вправи, відгуки

Пінкней померла в 2012 році, а її грандіозне відкриття живе і живе досі. Значить, має сенс, так як люди всього світу опрацьовують своє тіло саме з допомогою каланетики, відгуки про отримані після занять результати повні ентузіазму і захоплення.