Ваша подача
Ну і звичайно, для повноти знань потрібно розібратися, а як правильно подавати грейпфрут, щоб він був гарним, соковитим і не залежувався на тарілках. Все-таки багатьох людей, а особливо дітей, відлякує своєрідний смак фрукта. Калорійність грейпфрута 1 шт. без шкірки – всього близько 70 ккал, так що можна трохи збільшити її. Отже, вимийте плід (бажано з содою), а потім розріжте на половини. Спеціальним ножем видаліть серцевину, відокремте м’якоть від шкірки і наріжте. Тепер м’якоть поверніть в шкірку і посипте цукровою пудрою. Таку кількість цукру не зашкодить вашій фігурі. Вдосконалений грейпфрут поставте в холод на півгодини і подавайте на десертних тарілках у тій самій шкірці. Є фрукт можна маленькими ложками. Калорійність такого десерту складе близько 190 ккал на 100 грам. Якщо замінити цукрову пудру медом, то ласощі буде більш корисним. Така оригінальна подача і незвичайний смак зацікавлять вашої дитини, так що не забудьте випробувати рецепт після найближчого походу в магазин за фруктами!
