Про походження грейпфрута
Є думка, що це гібрид помело і апельсина з великим ухилом в перший плід. Колір грейпфрута може бути варіативним, втім, як і смак. Дуже багато води містить грейпфрут. Калорійність його тому дуже низька. При цьому фрукт являє собою ядерну суміш корисних речовин. Тут є клітковина, яка запускає процес травлення і нормалізує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту. А компанію їй складають складні вуглеводи, жири і білки, а також різні мінерали і вітаміни. Крім того, у грейпфруті є такі цінні речовини, як нарингін і хінін, які благотворно впливають на роботу центральної нервової системи і кишечника. Ось так з усіх сторін хороший грейпфрут. Калорійність його на 100 грам складає всього 35 ккал. А враховуючи всі корисні властивості фрукта, можна сміливо сказати, що це найкращий вибір для тих, хто постійно на дієті.
