Таблиця змісту калорій в закусках
Іноді хочеться побалувати себе смачними закусками, тому варто розібратися і в їх калорійності.
|
Найменування |
Кілокалорії на 100 г |
|
Оселедець “Під шубою” |
183 |
|
Заливне з риби |
47 |
|
Жульєн |
132 |
|
Торт з печінки |
307 |
|
Консервовані огірки |
100 |
|
Консервовані томати |
13 |
|
Консервовані гриби |
110 |
|
Рибне карпаччо |
230 |
|
Копчені крильця |
290 |
|
Грибне різотто |
118 |
|
Форшмак |
358 |
|
Хліб з сиром |
321 |
|
Хліб з шинкою |
258 |
|
Хліб з шинкою |
258 |
|
Хліб з мовою |
260 |
|
Хліб з червоною ікрою |
337 |
|
Хліб з чорною ікрою |
80 |
Вміст калорій в десертах
Іноді можна ненадовго розслабитися і влаштувати свято. Без десертів важко уявити собі весілля, іменини, будь-яке торжество. Багато людей їдять їх кожен день, не чекаючи, коли з’явиться привід. У десертів є одне дуже важливе корисна властивість – вони допомагають організму продукувати так звані гормони радості. Купуючи десерти, важливо не забувати про їх високої калорійності, що наочно демонструє таблиця:
|
Найменування |
Кілокалорій на 100 г |
|
Класичні збиті вершки |
257 |
|
Збиті вершки з додаванням фруктів |
351 |
|
Збиті вершки з додаванням шоколаду |
183 |
|
Торт з бісквітів з шоколадом |
569 |
|
Тістечко “Наполеон” |
247 |
|
Тістечко з лимоном |
219 |
|
Тістечко “Картопля” |
248 |
|
Тістечко “Чізкейк” |
321 |
|
Тістечко “Тірамісу” |
300 |
|
Еклер |
241 |
|
Медовий торт |
478 |
|
Торт “Чорний принц” |
348 |
|
Торт “П’яна вишня” |
291 |
|
Торт “Київський” |
308 |
|
Повітряне безе |
270 |
|
Желе з фруктів |
82 |
|
Козинаки соняшникові |
419 |
|
Ванільний пудинг з шоколадом |
142 |
|
Халва |
550 |
|
Щербет |
466 |
|
Мед |
314 |
|
Салат з фруктів |
73 |
|
Яблучна пастила |
324 |
|
Мус з ягід |
167 |
