Результати
Результати кавового дієти для схуднення вражають. Адже всякий раз, коли споживається менше калорій, ніж спалюється фізичними вправами і фізичною активністю, втрачається вага. Питво чорної кави з кожним прийомом їжі може придушити апетит, дозволяючи дотримуватися суворого раціону. Згідно з відгуками про кавовій дієті, результати досить непогані. За 3 дні йде 3 кілограми зайвої ваги.
Недоліки
3-денна дієта не є стійким або безпечним способом схуднення. Однак вона має свої особливості. Хоча така дієта навряд чи заподіє якоїсь шкоди здоров’ю. Вживання обмежених порцій однієї і тієї ж їжі протягом тривалого часу може призвести до дефіциту певних речовин в організмі.
10-годинна кава-дієта
Що ж собою являє 10-годинна кавова дієта для схуднення? Почнемо з того, що експерт по зниженню ваги Дженніфер Джолан створив план харчування. Він дає результати вже в перший тиждень. Дієта дуже проста.
Любителям кави сподобається їх улюблений напій, посилений жировими, енергійними інгредієнтами. Пити його потрібно хоча б 2 рази в день. Відгуки та результати цієї кавовій дієти для схуднення обіцяють, що можна не тільки швидко скинути вагу і поліпшити своє здоров’я, але і заощадити гроші на купівлю їжі.
Підбадьорливий напій – це основа 10-годинний кава-дієти. В чому її суть? Програма включає тільки вживання кави протягом перших десяти годин кожного дня.
У чому особливості? Відмова від їжі протягом більшої частини дня відомий як «переривчастий пост» і пов’язаний з низкою переваг для здоров’я. Однак на цій дієті не доведеться пити тільки звичайний напій, що бадьорить.
Як перетворити звичайну каву в 10-годинний кава для схуднення? Слід «завантажити» свій напій, щоб зробити його корисніше для здоров’я. Він також зменшить апетит, щоб людина не відчував себе голодним і отримував енергію. Дуже важливо правильно приготувати каву для 10-годинний дієти. Це дає необхідне живлення, щоб втрачати жир, не відчувати себе голодним, уникати тяги до їжі і покращувати своє здоров’я.
