Корисні сніданки рецепти з фото

Омлет із зеленню

Цей омлет – це прекрасний приклад рецепту корисного сніданку з фото при правильному харчуванні. Його нескладно приготувати, тому такий сніданок вважається максимально швидким і корисним. Які ж інгредієнти нам знадобляться:

  • Курячі яйця (4 шт.).
  • Пшеничне борошно (4 ч. л.).
  • Молоко (4 ст. л.).
  • Пучок зелені.
  • Вершкове масло.
  • Щіпка солі за смаком.

Щоб приготувати такий омлет, нам потрібно спочатку сформувати «тісто». Для цього додамо в досить глибоку ємність яйця, сіль, молоко, пшеничне борошно і змішаємо всі інгредієнти. Нам потрібно отримати однорідну світлу масу напіврідкої консистенції. На сковороду додамо вершкове масло і дрібно нарізану зелень, потім перельем на неї заготовлену яєчну масу і рівномірно розподілимо її. Як тільки стане помітна рум’яна кірочка на поверхні омлету, можна вимикати плиту, так як він вже готовий. Таким чином, дане блюдо приготувати дуже легко і, головне, швидко. Вже через 5-10 хвилин можна насолодитися смачним і корисним сніданком. Такий прекрасний омлет – це рецепт смачного і корисного сніданку.

Цікаве:  Продукти, що містять білок: список і особливості