Кукурудзяна каша: варіанти приготування, рецепти, калорійність

Як вибирати і зберігати кукурудзяну крупу

Для отримання найбільшої користі і досягнення кращих смакових якостей необхідно знати кілька секретів:

  • Колір кукурудзяної крупи може варіюватися від білого до яскраво-жовтого. Вважається, що чим інтенсивніше колір, тим якісніша сировина, з якого виготовлений продукт.
  • Консистенція крупи повинна бути однорідною, без сторонніх елементів і вкраплень.
  • Часто на прилавках можна зустріти пропарену крупу – вона швидше вариться, але, згідно принципам правильного харчування, менш корисна: кращим очищаючим ефектом володіє продукт, піддавався мінімальній обробці.
  • Звертайте увагу на герметичність пакету і дату виробництва – кращими смаковими якостями має свіжий продукт.
  • Зберігати таку крупу краще в темному і сухому місці. Ідеальний температурний режим – від мінус до плюс 5-6 градусів за шкалою Цельсія.
  • Цікаве:  Страви із зелених помідорів