Визначення проблемної зони
Як правило, масаж для схуднення безпосередньо залежить від зони, що потребує корекції. Так, виділяються декілька областей, де жирові відкладення з’являються найчастіше. До їх числа відносяться: стегна, руки в плечовій частині, боки, живіт, ноги у внутрішній зоні, ікри. Кожна область має свої ознаки, що свідчать про наявність зайвого підшкірного жиру.
Спочатку завжди треба звертати увагу на еластичність шкірних покривів – чим нижча їх тургор, тим більше сил доведеться викласти для жіросжіганія. Щоб підібрати персональну стратегію схуднення, можна злегка вщипнути і потягнути шкіру на проблемній ділянці, визначивши товщину жиру.
Існує і ще одна проблема, з якою бореться масаж для схуднення – целюліт. Він може з’являтися не тільки у власників зайвої ваги, але і у людей, що мають худорляву статуру. Йому найбільше піддаються сідниці, ноги і живіт.
