Різновиди
Сучасний масаж для схуднення можна розділити на 4 великі групи:
Апаратні різновиди використовуються в умовах салонів, хоча кожна людина може придбати необхідне устаткування для домашнього застосування. До їх числа відносяться вібраційні техніки, які привертають увагу багатьох дівчат.
Об’єднані і ножні варіанти, як правило, застосовуються в лікувальних цілях. В області схуднення вони мало відомі, хоча деякий ефект від них отримати цілком реально.
Ручні види застосовуються для жіросжіганія найчастіше. Саме їх і варто розглянути окремо, так як виконувати такі масажі можна не тільки в салонах, витрачаючи на це чималі суми грошей, але і самостійно.
Який з них найефективніший?
Однозначно сказати, який масаж для схуднення живота і боків буде найбільш ефективним, неможливо. Самого кращого варіанту просто не існує. На сьогоднішній день розроблено декілька дієвих методик, які мають досить якісним потенціалом і направлених на рішення конкретної задачі. Виходячи з цього, варто зазначити, що різновид масажу підбирається виключно під індивідуальні особливості людини, включаючи стан його здоров’я і очікуваний ефект.
