Точковий масаж
Першим варто розглянути точковий масаж для схуднення в домашніх умовах. Ця методика застосовується вже більше п’яти тисяч років, так як є найпростішою та досить ефективною.
На тілі людини є безліч біологічно активних точок, що впливають на різні органи. Вони стимулюють їх роботу, приводять в порядок і дозволяють тримати під контролем духовну енергію. Ця техніка дає можливість розпрощатися із зайвими кілограмами, привести в норму травлення, а також зменшити апетит.
Насамперед необхідно відзначити точку, що знаходиться на вушній раковині. Її стимулювання допоможе контролювати апетит. Для знаходження її вірного розташування буде потрібно прикласти пальці до щелепи, максимально широко відкрити рот і в точці з’єднання її з вухом знайти западину. Саме на це місце потрібно натиснути і трохи помасажувати протягом хвилини.
Точно така ж точка присутній на зовнішній стороні правої ноги. Знаходиться вона на відстані 4 пальців від щиколотки. Знайшовши її, туди теж слід натискати 50-60 секунд.
