Скульптурний варіант
Друге місце за популярністю займає скульптурна процедура. Відгуки про масажі живота для схуднення такого типу існують тільки хороші, так як ефект від нього стає помітний досить швидко. Для його виконання потрібно взяти спеціальне масло і ручний масажер, в якості якого може виступати рукавиця, ролик з шипами або щітка.
За 5 хвилин до сеансу необхідно прийняти контрастний душ, завдяки якому м’язи розігріються і результат вийде більш ефективний. Після потрібно взяти масло і нанести його масажними рухами на проблемну ділянку. Працювати руками потрібно до тих пір, поки не з’явиться невелике почервоніння.
Після цього настав час приступати до більш інтенсивним руху. Для цього слід проминать шкіру, пощипувати, перекочувати і розтирати з глибоким зусиллям, доходячи до підшкірних шарів. Всі ці рухи можуть бути тільки помірними і інтенсивними, тому біль ні в якому разі не повинна відчуватися. Робити це потрібно протягом 10 хвилин.
Закінчивши вищеописане вправа, варто перейти до методики розминання. Робиться це за допомогою кісточок рук, а також масажерів. Для дієвого масажу необхідно стиснути руки в кулаки і розминати ними шкіру протягом 8 хвилин, чергуючи з рукавичкою, щіткою або валиком. У результаті шкірні покриви придбають рожевий колір, і саме в цей момент буде відчуватися прилив тепла по всьому тілу.
