Масаж для схуднення: види та особливості проведення

Щипкова техніка

Ще одна чудова техніка, що допомагає усунути целюліт і поліпшити загальний стан шкіри. Відгуки про масаж для схуднення говорять про те, що при здійсненні активних рухів руками можна досягти по-справжньому хороших результатів. Для процедури знадобиться взяти живильний крем і звичайне махровий рушник.

Перед масажем обов’язково потрібно прийняти теплий душ. Потім потрібно ретельно розтерти рушником проблемні зони, після чого нанести на них же крем і розтирати протягом пари хвилин за напрямком годинникової стрілки.

Цікаве:  Капустяна дієта: або як можна схуднути на капусті

Після цього потрібно активно пощипувати шкіру кінчиками пальців, акуратно відтягуючи її на сантиметр-два. Всі ці рухи рекомендується здійснювати не в хаотичному порядку, а строго за годинниковою стрілкою, щоб не нашкодити внутрішнім органам.

У цілому, процедура є дуже ефективною, хоча в процесі неї задоволення отримати дуже важко. Один сеанс має тривати не менше 15 і не більше 20 хвилин. На завершення обов’язково потрібно повільно розгладити задіяну шкіру долонями.