Домашні процедури
Вплив на проблемні зони легко може здійснюватися в домашніх умовах. Для цього не потрібно мати будь-яких спеціальних навичок, так як техніки виконання покроково розписано. Перевага таких сеансів полягає в тому, що вони повністю безкоштовні. До того ж, вдома масаж можна робити в будь-який час, що теж дуже важливо. Всього тижня регулярних процедур буде достатньо, щоб відчути перші результати, але повний курс повинен тривати набагато довше, інакше досягнутий в перший час ефект дуже швидко пропаде.
Правила виконання
Масаж живота для схуднення в домашніх умовах необхідно виконувати обережно, дотримуючись правил. Завдяки їм можна забезпечити максимальну ефективність процесу і не завдати собі травму.
Багато люди, які проводять процедури самостійно, виконують рухи в швидкому темпі, сподіваючись отримати хороший результат. Насправді робити цього не варто, так як прискорені дії можуть лише нашкодити шкірі.
У процесі масажу не можна допускати сильного тиску і високої інтенсивності. Інакше можна нашкодити не тільки задіяним шкірним покривом, але і внутрішніх органів.
Ефект буде отриманий лише у разі повного курсу процедур. В середньому він триває близько місяця (щоденні сеанси). По закінченні курсу слід відпочити пару тижнів, після чого, при бажанні, повторити його.
