Четвертий день – середа
Той, хто дотримується дієти, вже помічає результати. У середу з’їдають:
Салат з морепродуктів з вареним яйцем, яблуко, кава.
Відварна курка, салат з капусти з апельсином і ківі, зелений чай.
Запечені овочі, відварна курка, бульйон.
Відварна риба, порція стручкової квасолі (заморожування), чай.
Склянка молока, два варених яйця, яблуко.
П’ятий день – четвер
В цей день включають:
Дві парові котлети з філе індички, груша, кава.
Салат з помідорів і огірків з бринзою, відварна яловичина, зелений чай.
Бульйон, дві парові котлетки, апельсин, чай.
Відварна риба, запечені овочі, яблучний сік.
Дві парові котлетки з індички, сир, помідор, чай.
Шостий день – п’ятниця
Продукти на день:
Омлет з двох яєць, відварна курка, яблуко, кава.
Дві парові котлети з курячого філе, запечені овочі, зелений чай.
Салат з овочів з бринзою, дві парові котлети, апельсиновий сік.
Відварна курка, запечені овочі, курячий бульйон, чай.
Варена або тушкована яловичина, яблуко, один келих червоного сухого вина.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
