Страви
Можна приготувати низькокалорійні страви для схуднення з простих продуктів? Так, звичайно. До таких страв будуть ставитися варені овочі або приготовані на пару. Парові сирники, тефтелі з курятини або індички, приготоване на пару м’ясо. Будь-які свіжі овочеві салати порадують своїм легким смаком і принесуть мало калорій. Незамінні в дієтичному харчуванні і супи, в першу чергу овочеві. До них можна додати і трохи крупи, а при подачі на стіл – ложечку нежирної сметани. Не так вже складно приготувати низькокалорійні продукти для схуднення. З простих продуктів можна скласти ціле дієтичне меню. Якщо є фінансова можливість і бажання поласувати чимось повкуснее, це теж не проблема.
Страви з низькокалорійних продуктів можуть бути не тільки простими й звичними, але і вишуканими і різноманітними. В них можуть увійти авокадо, морепродукти та екзотичні фрукти.
