Шкода вправ
Дана вправа активно впливає на хребет, піддаючи його підвищеному навантаженні. Тому не рекомендується виконувати вправи на м’язи живота людям з остеохондрозом або травмами спини.
Також не рекомендується виконувати вправи на прес людям з грижею, підвищеним тиском і в післяопераційний період. Під час вправи в черевній порожнині створюється підвищений тиск, що може сприяти погіршенню післяопераційного або хронічного хворобливого стану.
Прес не рекомендується тренувати під час місячних дівчатам, так як це може порушити природний цикл. Стресова ситуація може негативно впливати на організм, і менструальний цикл дасть збій.
З обережністю слід підходити до цього вправі, якщо є які-небудь проблеми з серцево-судинною системою.
