Ряжанка: користь і шкоду для організму людини

Плюси ряжанки

Про корисні властивості цього кисломолочного продукту відомо по всьому світу. Але тільки в нашій країні вона називається ряжанкою. У всьому світі вона вважається йогуртом без будь-яких добавок.

Споживачі в своїх численних відгуках відзначають такі корисні властивості ряжанки:

  • Вона є лікувальним напоєм при багатьох хворобах. Вона незамінна для людей з дефіцитом кальцію, які хворіють на гіпертонію, остеопороз, атеросклерозом.
  • Якщо не забувати пити її кожен день, то помітно підвищиться імунітет і можна не боятися впливу шкідливих бактерій.
  • Ряжанка може допомогти після переїдання.
  • Молочна кислота напою нормалізує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту і нирок.
  • Цей продукт втамовує голод, спрагу, усуває мігрень і може допомогти при діареї або запорі.
  • Вона виводить шлаки з організму.
  • Зміцнює кісткову систему людини при регулярному вживанні.
  • Ряжанка відмінно допомагає жінкам, особливо в період менопаузи.
Цікаве:  Дієта при гострому панкреатиті: меню, рецепти, правила харчування