Цукор викликає стрибок холестерину
Люди, які споживають багато цукру, більш схильні до поганого холестерину, а також більш високих рівнів тригліцеридів у крові. Поганий холестерин і тригліцериди крові засмічують артерії і кровоносні судини, призводячи до хвороб серця. Тут вже неважливо, скільки калорій в ложці цукру, мова постає про серце, органі, завдяки якому ми живемо.
Підвищується ризик серцевого нападу
У людей з більш високими рівнем цукру в крові значно збільшується ризик серцевих нападів, на відміну від пацієнтів з більш низькою кількістю споживаного цукру. Одне дослідження показало, що цукор і зацукровані напої підвищують ризик ішемічної хвороби серця. «Кожним додатковим содовим або солодким напоєм, який ви споживаєте, ви можете підвищити свій ризик серцевих захворювань на 25 відсотків, – каже Даррия Лонг Гіллеспі, екстрений лікар, призначений на борт у лікарні Університету Еморі. – Подивіться, скільки калорій в чайній ложці цукру– адже це шок для організму!”
