Капуста при грудному вигодовуванні
У цьому випадку також немає приводу для занепокоєння. Навпаки, якщо жінка буде вживати цей овоч, то через грудне молоко новонароджений малюк буде отримувати всі необхідні мікроелементи та поживні речовини, які зміцнять травну систему та імунітет підростаючого чада.
Крім цього, цвітна капуста буде корисна і в період лактації. Цей овоч покращує роботу печінки. Однак у перші кілька тижнів після народження малюка краще не вживати капусту в великих обсягах, так як можливо у малюка є індивідуальна непереносимість цього натурального продукту. Після введення цвітної капусти в раціон харчування матері потрібно уважно стежити за реакцією новонародженого.
Щоб не нашкодити малюкові і отримати з овоча якомога більше поживних речовин, найкраще вживати у відвареному, тушенном або запеченому вигляді по 2-3 рази в тиждень.
