Корисні властивості плодів
Система схуднення сприяє не тільки зниженню ваги, але і насичує організм корисними речовинами:
Завдяки присутності в плодах калію, кальцію, заліза і йоду, відбувається виведення з організму зайвої рідини, очищення крові і підвищення еластичності судин.
Присутність в яблуках клітковини сприяє поліпшенню травлення і швидкому схудненню.
Фруктові кислоти стимулюють перистальтику кишечника і запобігають активне засвоєння жирів.
Глюкоза і фруктоза рятують від почуття голоду і заряджають енергією організм.
Цинк, що міститься в плодах, підвищує опірність організму і бореться із зайвою вагою.
Фосфор і калій позитивно впливають на діяльність мозку і мускулатуру людини.
Вітаміни А, С і Е, які зміцнюють імунну систему, допомагають організму позбавитися від наслідків стресу і нейтралізують кишкові бактерії.
Дослідження вчених довели, що постійне включення в раціон яблук сприяє омолодженню організму. Це підтверджується наявністю в них епікатехін поліфенолу, який позитивно впливає на серце і покращує циркуляцію крові.
Відгуки про яблучної дієті для схуднення позитивні тому, що вона сприяє зниженню ваги, а також покращує самопочуття. Система схуднення включає окремі поради, що полегшують процес втрати зайвих кілограмів.
Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
