Висновки
Бажання схуднути або набрати м’язову масу іноді буває недостатньо для того, щоб втілити його в життя. Бажання треба поєднувати із завзятістю, наполегливістю і постійною працею, а питання, як набрати вагу в домашніх умовах, на різних форумах найчастіше виявляються безсилі.
В даному випадку насилу можна назвати активний спосіб життя, відмова від шкідливих звичок, уникнення стресів і конфліктів, зміна повсякденного раціону і, звичайно ж, обстеження здоров’я.
Поєднуючи рекомендації лікарів, фахівців, досвідчених людей, ви зможете домогтися високих результатів, але не завжди в короткий термін. Сам тривалий процес доставить вам масу задоволення, якщо ви хочете зробити своє життя краще, міцніше здоров’я, а не просто слідувати модним стандартам краси.
