Як пережити смерть близької людини: рекомендації психологів, стадії переживання горя і особливості

Кучер В.Г.

Як налагодити життя після смерті батьків

Втрата батьків – це завжди велика трагедія. Психологічна зв’язок, який встановлюється між рідними, робить їх втрату дуже важким випробуванням. Як пережити смерть близької людини, мами? Що робити, коли її вже немає? Як впоратися з горем? А що робити і як пережити смерть близької людини, папи? А як пережити горе, якщо вони гинуть разом?

Скільки б не було нам років, справитися з втратою батьків завжди непросто. Нам здається, що вони пішли занадто рано, але це завжди не вчасно. Важку втрату потрібно прийняти, треба навчитися з цим жити. Ще досить тривалий час у думках ми звертаємося до того, хто пішов батькові або матері, просимо у них ради, але треба вчитися жити без їх підтримки.

Смерть батьків кардинально змінює життя. Крім гіркоти, скорботи і втрати, виникає відчуття, що життя звалилася в прірву. Як пережити смерть близької людини і повернутися до життя:

  • Факт втрати потрібно прийняти. І чим раніше це відбудеться, тим краще. Потрібно зрозуміти, що людину ніколи вже не буде з вами, що його не повернуть ні сльози, ні душевні терзання. Треба вчитися жити без матері або батька.
  • Пам’ять – це найбільша цінність людини, в ній продовжують жити наші покійні батьки. Пам’ятаючи про них, не варто забувати про себе, про свої плани, справи, прагненнях.
  • Поступово варто позбавлятися від важких спогадів про смерть. Вони вводять людину в депресію. Психологи радять виплакатися, можна сходити до психолога або священика. Можна почати вести щоденник, головне – не тримати все в собі.
  • Якщо долає самотність, необхідно знайти того, кому потрібна турбота і увага. Можна завести домашнього вихованця. Їх самовіддана любов і життєва ене
    ргія допоможуть подолати горе.
    • Цікаве:  Що таке криза середнього віку

    Немає готових рецептів, як пережити смерть близької людини, що підходять абсолютно для всіх людей. Ситуації втрати і емоційні зв’язки у всіх різні. І горе всі переживають по-різному.

    Як легше пережити смерть близької людини? Необхідно знайти те, що полегшить душу, не соромитися проявляти емоції і почуття. Психологи вважають, що горе треба «перехворіти», і тільки тоді настане полегшення.

    Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12