Симптоми «нормального» горя
Ліндеманн Еріх виділив симптоми «нормального» горя, тобто того почуття, яке розвивається у кожної людини при втраті близької людини. Отже, симптоми:
- Фізіологічні, тобто періодично повторювані напади фізичного страждання: відчуття стиснення в грудній клітці, напади порожнечі в животі, слабкість, сухість у роті, спазми в горлі.
- Поведінкові – це квапливість або сповільненість темпу мови, непослідовність, застигання, відсутність інтересу до справ, дратівливість, безсоння, все валиться з рук.
- Когнітивні симптоми – сплутаність думок, недовіра собі, труднощі з увагою і концентрацією.
- Емоційні почуття безпорадності, самотності, тривоги і провини.
Час скорботи
- Шок і заперечення втрати тривають близько 48 годин.
- Протягом першого тижня спостерігається емоційна виснаженість (були похорони, відспівування, зустрічі, поминки).
- Від 2 до 5 тижнів деякі люди повертаються до повсякденних справ: праці, навчанні, повсякденному житті. Але самі близькі починають гостро відчувати втрату. У них більш гостро виникає туга, горе, гнів. Це період гострого горевания, який може затягнутися на довгий час.
- Від трьох місяців до року триває траур, це період безпорадності. Когось наздоганяє депресія, хто потребує додаткової турботи.
- Річниця – це дуже важлива подія, коли відбувається ритуальне завершення жалоби. Тобто бого
служіння, поїздка на цвинтарі, поминання. Збираються родичі, і спільне горе полегшує горе близьких. Це відбувається, якщо немає застрягання. Тобто якщо людина не може змиритися з втратою, не здатний повернутися до повсякденного життя, він ніби завис у своєму горі, залишився в своїй скорботі.
