Як допомогти людині перенести біль від втрати
Дуже боляче бачити рідну людину, друга, знайомого, який тільки що втратив родича. Як допомогти людині пережити смерть близької, що говорити йому, як вести себе, як полегшити його страждання?
Намагаючись допомогти ближньому перенести біль, багато людей намагаються відвернути його від того, що сталося і уникають розмов про смерть. Але це неправильно.
Що треба говорити або робити, щоб допомогти пережити смерть близької людини? Ефективні способи:
- Не ігнорувати розмови про покійного. Якщо з моменту смерті пройшло менше 6 місяців, то всі думки друга або родича крутяться навколо покійного. Йому дуже важливо виговоритися і виплакатися. Не можна змушувати його придушувати в собі емоції і почуття. Однак якщо минуло більше року з часу трагедії, а всі розмови все одно зводяться до покійного, то слід міняти тему розмови.
- Відволікати горюющего від його скорботи. Відразу після трагедії людини нічим неможливо відвернути, йому потрібна тільки моральна підтримка. Але через кілька тижнів варто починати надавати думкам людини інший напрямок. Варто запрошувати його в якісь місця, записатися на спільні курси і так далі.
- Перемкнути увагу людини. Краще всього попросити його надати якусь допомогу. Показати йому, що в його допомогою і його потребують. Добре прискорює процес виходу з депресії турбота про тварину.
