Як пережити смерть близької людини: рекомендації психологів, стадії переживання горя і особливості

Як прийняти смерть близької людини

Як звикнути до втрати і як пережити смерть близької людини? Православ’я і церква дають такі поради:

  • необхідно вірити в Милосердя Господа;
  • читати молитви про покійного;
  • ставити свічки в храмі за упокій душі;
  • давати милостиню і надавати допомогу стражденним;
  • якщо необхідна душевна допомогу, потрібно сходити в церкву і звернутися до священика.

Можна бути готовим до смерті близької людини

Смерть – це страшна подія, звикнути до неї неможливо. Наприклад, поліцейські, патологоанатоми, слідчі, лікарі, яким доводиться бачити багато смертей, начебто з роками навчаються без емоцій сприймати чужу загибель, але всі вони бояться свого власного відходу і, як і всі люди, не знають, як перенести догляд дуже близької людини.

До смерті не можна звикнути, але можна підготувати себе психологічно до догляду рідної людини:

  • Якщо людина невиліковно хвора. Потрібно проводити більше часу з ним, дати можливість розповісти про все, що для нього важливо, а також поділитися з ним переживаннями і секретами. Розповісти всім близьким і друзям про ситуації, вони також зможуть насолодитися його суспільством. Потрібно максимально скрасити останні місяці близької людини. Коли його не стане, спогади про це трохи заспокоювати. Як пережити смерть близької людини, якщо він довго хворів? Така втрата обертається тривалою депресією і серйозною емоційним потрясінням. Скорботний чоловік сам випадає з життя на тривалий термін. Якщо людина перебуває без свідомості, необхідно забезпечити догляд за ним і також проводити більше часу. Розмовляти з ним, згадувати і розповідати йому щось позитивне, сказати йому все, що хотіли б сказати. Може бути, він почує все, що ви говорите.
  • Якщо чоловік зайнятий на роботі, пов’язаної з ризиком. Переконати його змінити роботу або рід діяльності. Якщо він не згоден і дуже любить свою роботу, потрібно цінувати кожну мить, проведений з цією людиною.
  • Якщо родич знаходиться у старечому віці, слід змиритися з думкою, що це все одно колись станеться. Необхідно проводити більше часу разом. Вони часто люблять розповідати про свою молодість, цікавляться всім, що відбувається в житті онуків, дітей, дуже радіють, коли їх думкою, знаннями цікавляться. Важливо, щоб заключний етап життя рідної людини був світлим і щасливим.
  • Як пережити смерть, якщо людина загинула? Прийняти те, що трапилося, чим швидше це станеться, тим легше буде відновитися від удару. Поговорити про нього з друзями і близькими, помолитися про нього, поговорити з ним, вибачитися чи сказати те, що не встигли сказати за життя. Раптова смерть – страшна трагедія, вона змінює залишилися в живих людей. Через несподіванки події процес горевания триває у родичів довше, ніж при смерті від старості чи від хвороби.
Цікаве:  Що таке увага: психологія