На що тільки не йдуть люди, намагаючись схуднути! Забороняють собі солодке, займаються спортом, п’ють багато води, “сидять” на різноманітних дієтах. Їх у наш час можна знайти кілька десятків. В цьому воістину нескінченному списку є та, що пов’язана з Країною висхідного сонця. Яке її меню? В чому суть японської дієти?
Як з’явилася японська дієта
Закономірно припустити, коли в неї таку назву, то і придумана вона саме в Японії. Однак не все так просто. Немає точних відомостей про місце, де розробили японську дієту. За одними даними, її винайшли європейці, натхненні прикладом японської життя (основне правило жителів Країни висхідного сонця полягає в тому, щоб чітко дотримуватися правил харчування). Інша інформація свідчить, що авторство дієти належить японським лікарів спеціалізованої клініки. Як би те ні було, оригінальна японська дієта дуже проста, чітко структурована і націлена на конкретний результат.
З усіх існуючих у світі дієт, як запевняють відгуки, японська дієта відноситься до найбільш ефективним. З її допомогою за два тижні можна скинути до восьми кілограм. Правда, і її треба неухильно дотримуватися. Завдяки її строгості дотримувати її дозволяється не частіше одного разу на кілька років. За запевненням розробили дієту фахівців, результати після неї якраз і зберігаються протягом кількох років, якщо після закінчення вимушеного голодування не почати знову є багато.
