Що в результаті
Як вже згадувалося вище, за два тижні використання японської дієти допустимо схуднути на вісім кілограм (або трохи менше). Результати японської дієти – не тільки позбавлення від зайвих кілограмів, але і прекрасне очищення організму від різних токсинів, а також прискорення метаболічних процесів. Адже доводиться витрачати багато сил і енергії на перетравлення білка, присутнього в раціоні у великій кількості.
Існує дієта, за своїм принципом дуже схожа на японську. Називається вона хімічної. Використовують її для лікування ожиріння у людей, що страждають діабетом. У ній теж дуже багато білка і мало вуглеводів, але розмір порцій не обмежений (на відміну від японської), а тривалість розрахована на значно більший термін, ніж два тижні. Японську дієту витримувати більше чотирнадцяти днів неможливо і навіть небезпечно для здоров’я. Але і цього часу достатньо для того, щоб побачити і відчути вагомий результат.
