Тортик з сухофруктів
Вам знадобляться:
- все, що ви любите: білий або чорний родзинки без кісточок, м’ясиста курага або чорнослив – 150 г;
- фундук або кешью, волоські або лісові горішки – 50 г;
- 1 столова ложка меду;
- кокосова стружка для посипання.
Дуже сухофрукти ретельно промийте і замочіть їх у воді на 2 години. Не виливайте воду. Для досягнення кращого результату від 90-денної дієти роздільного харчування вам треба більше пити, тому воду з-під сухофруктів можна вживати вранці натщесерце – це дуже добре прочищає організм. Обсушіть родзинки з чорносливом чи курагою і сухофрукти дрібно поріжте все до однорідної маси. З допомогою ступки розтовчіть горіхи. Змішайте всі інгредієнти, додайте мед і перекладіть суміш у форму для торта. Нехай він у вас вийде високим. Потримайте її в холодильнику, а перед подачею посипте стружкою з кокоса по всій поверхні.
