Плюси і мінуси харчування
Перш ніж познайомитися з відгуками та результатами гречаної дієти, треба знати всі плюси і мінуси цього харчування. Почнемо з переваг:
- Чистить організм від шлаків і токсинів.
- Страви з цим продуктом готуються легко і просто.
- Ефективність дієти. Вага йде швидко.
- В організм людини надходить велика кількість корисних речовин.
- Сильне почуття голоду не відчувається на протязі всього часу.
Переходимо до недоліків:
- Меню без цукру і солі негативно позначається на артеріальному тиску і роботі головного мозку. З’являється втома, втрачається працездатність.
- Максимальний термін гречаної дієти (відгуки підтверджують) не повинен бути більше двох тижнів. В іншому випадку може бути завдано шкоди здоров’ю.
- Потрібна величезна сила волі, щоб протриматися на монопитании. Адже раціон не відрізняється різноманітністю і смаком.
Виходячи з дієти, варто стримувати себе теж. Харчуватися доведеться часто, але потроху. В іншому випадку вага повернеться назад.
Переходимо до варіантів гречаної дієти. Відгуки та фото схудлих допоможуть охочим визначитися з вибором харчування і приєднатися до дієти.
