Сирно-грейпфрутова дієта
Система харчування є одним з варіантів попередніх меню. Вона дозволяє позбутися жирових відкладень на стегнах і животі. Обидва продукту часто включають в раціон для схуднення, а спільно ідеально позбавляють від зайвої ваги. Чергування в раціоні білків і фруктів дозволяє швидко досягти позитивного ефекту, тому що виключає вживання вуглеводів.
В меню входить:
Результат грейпфрутової дієти становить мінус 3-5 кг
Протипоказання
Грейпфрутова дієта володіє наступними обмеженнями:
- Період вагітності і лактації.
- Індивідуальна непереносимість цитрусових.
- Хвороби органів ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
- Захворювання печінки.
- Прийом деяких лікарських препаратів.
Перед початком дієти, щоб не допустити ускладнень, пов’язаних зі здоров’ям, краще всього проконсультуватися з фахівцем.
