Калорійність і корисні властивості бразильського горіха

Користь для чоловіків

Представникам сильної частини людства також наполегливо рекомендується вживати бразильські горіхи. Корисні властивості для чоловіків наступні:

  • Магній і селен запобігають виникненню проблем, пов’язаних з простатою.
  • Антиоксиданти продовжують молодість і знижують ризик розвитку онкологічних захворювань.
  • Комплекс містяться в плодах речовин на кілька відсотків підвищує рівень тестостерону, а також збільшує рухливість і виробництво сперматозоїдів.
  • Знижує вміст холестерину, запобігаючи розвиток серцево-судинних захворювань і виникнення тромбів.
  • Позитивно впливає на роботу насінників, покращуючи роботу репродуктивної системи.
  • Завдяки вмісту кислота Омега-6 також збільшує кількість тестостерону, а ще запобігає появі проблем, пов’язаних з судинами, серцем і зайвою вагою.
Цікаве:  Борошняні вироби: асортимент, технологія приготування, збірник рецептур

Для чоловіків нормою є вживання двох плодів у добу.